​ストレッチ

　今回はふくらはぎのストレッチについてご説明します​。

　2種類の方法を実践動画も載せてご紹介いたします。

　令和6年5月には猫背、6月には肩こり、7月には腰痛改善のストレッチについて配信いたしますので、今しばらくお待ちください。