​日常生活の中で膝の痛みに悩んでいる方がいらっしゃるのではないでしょうか。

その膝の痛みを解消するためのストレッチを動画でご紹介いたします。床に座りながら簡単に実施できる方法ですので、動画をみながら一緒にやってみましょう！